老年人补钙氨糖软骨素好还是维生素D？这是很多老年人关心的问题。下面我们来探究老年人补钙的正确方法。问题一老年人为什么需要补钙？老年人由于年龄增长，骨质逐渐流失，骨密度降低，易患症。钙是骨骼健康所必需的营养素，因此老年人需要补充足够的钙。问题二老年人应该如何补钙？老年人补钙需要注意以下几点1.坚持适量运动，如散步、慢跑...