什么是损伤？是连接股骨和胫骨的弹性软骨，在承受身体重量、缓解关节摩擦等方面起着重要作用。损伤是指这个软骨发生了一定程度的破坏或撕裂，常见于跑步、足球、篮球等比较剧烈的运动中。除此之外，老年人因为关节长时间的磨损，也容易出现损伤。氨糖软骨素是什么？氨糖软骨素（Glucosamine）是一种可以帮助软骨修复和再生的成分，通常由蟹壳...