老年人由于身体机能下降，关节问题越来越普遍。氨糖和软骨素是两种常见的关节保健品，但老年人该如何选择呢？1.氨糖氨糖是一种天然物质，可以促进软骨细胞的生长和修复，减轻关节和。对于早期轻度的老年人，氨糖可以起到缓解症状的作用。但对于晚期严重的老年人，氨糖的效果则有限。2.软骨素软骨素是一种天然的关节保健品，可以促进软骨的修...