吃氨糖素需不补充维生素D？氨糖素（Glucosamine）是一种天然存在于軟骨和关节液中的化合物。它被广泛用于和其他关节问题。近年来，氨糖素也受到越来越多的关注，有人质疑吃氨糖素是否需要补充维生素D。这篇文章将深入探讨这个问题。补充氨糖素的好处是由于软骨组织受损，骨头之间的摩擦增加导致的，氨糖素的作用是修复软骨组织和降低骨头之...