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灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的食品，它含有大量的蛋白质、多糖体、氨基酸、维生素和矿物质等成分。但是，很多人不知道如何正确地食用灵芝孢子粉，下面就让我们来看看灵芝孢子粉的正确食用方法吧！一、灵芝孢子粉的摄入量1.建议每次服用灵芝孢子粉的量为3-5克。2.不要超过15克，否则有可能会引起肠胃不适。二、灵芝孢子粉的食用方式...