软骨素和氨糖什么人吃好？软骨素和氨糖都是一种食品营养素，它们被称为“软骨营养素”，是维持骨骼和关节健康的重要成分。那么，谁适合食用软骨素和氨糖呢？老年人随着年龄的增长，人体的软骨器官会逐渐退化，从而导致关节和骨骼的健康问题。因此，老年人适合食用软骨素和氨糖来补充体内缺乏的营养素。这些营养素可以加快软骨和关节组织的再生能力，减轻...