氨糖每日补充量氨糖是一种常见的营养素，它是人体合成软骨和关节液所必需的成分之一。此外，它还可以缓解关节、改善关节弹性、促进肌肉恢复等。因此，了解氨糖的推荐摄入量非常重要。氨糖的推荐摄入量是多少？根据世界卫生组织的建议，成年人每天应摄入1500-2000mg的氨糖。这一推荐摄入量在不同的国家和地区可能会略有差异，但大致相同。需要...