问氨糖软骨素和鱼油怎么吃？氨糖软骨素和鱼油是两种常见的保健品，对于关节和心健康有很好的作用。正确的服用方法和注意事项如下1.氨糖软骨素的服用方法氨糖软骨素是一种天然的关节保护剂，可用于和等。一般建议每天服用1500毫克的氨糖软骨素，分两次服用，每次750毫克。在饭后服用，以免刺激道。2.氨糖软骨素的注意事项氨糖软骨...