介绍氨糖是一种存在于人体关节软骨中的物质，它早从螃蟹的外壳中发现。氨糖与葡萄糖类似，但它含有胺基和羟基，能够帮助提高软骨的强度和弹性。因此，氨糖常被用于和其他与软骨有关的，并被添加到许多保健品中。氨糖的吸收速度氨糖的吸收速度因人而异。一些研究表明，吃了含有氨糖的膳食后，液中的氨糖水平会在1小时内达到峰值。其他研究指出，氨糖的吸...