抽筋要选哪种补给？吃钙片还是氨糖更好？抽筋是很多人经常遇到的问题。它通常是由于长时间运动、缺乏水分、肌肉疲劳、缺乏营养或系统问题等原因引起的。虽然抽筋通常不会对身体造成大的影响，但它可能会对你的身体造成不适，影响你的日常生活。那么在抽筋发生时，应该选择哪种补给呢？是吃钙片还是氨糖？下面我们将讨论两者的作用和优缺点。钙片的作用和优缺...