膝关节是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，导致的膝关节滑膜层损伤，伴随着组织水肿，充，渗出液增多，关节腔内大量积液，积等症状的一种无菌性反应疾患，多见于膝、踝、髋、肘等部位。所以在日常生活中，我们要注意自己的生活习惯，防止的发生。同时补充氨糖软骨素对有用吗？　　避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员...