什么是氨糖，它有什么作用？氨糖是一种天然存在于人体组织中的化合物，它可以作为关节软骨的原料，帮助维持关节健康。同时，在修复伤口和保护道方面也有一定的作用。氨糖可以通过口服或者外用的方式进行补充，是一种相对安全的营养补充素。为什么吃氨糖后腰酸痛？试管和动物实验表明，氨糖可以抑制、促进软骨细胞合成和抑制软骨细胞凋亡，运动后的关节肌...