什么是氨糖？氨糖是一种人体必需的营养素，也是构成动物软骨和软骨的重要成分之一。氨糖可以通过食物摄入或者补充剂补充到人体中，此外，人体也可以自行合成氨糖。氨糖的吸收过程当我们摄入含有氨糖的食物，如海鲜、鱼虾、瘦肉、禽肉和牛奶等，氨糖可以迅速地在胃和小肠中被释放出来，并被小肠中的氨糖酶分解成氨基葡萄糖和氨基己糖。氨基葡萄糖和氨...