胶原蛋白是什么胶原蛋白是构成人体、骨骼、关节软骨、牙齿等结构的主要成分之一，它占据了人体蛋白质总重量的30%左右。在中，胶原蛋白可以起到支撑的作用，使更加紧实；在软骨中，胶原蛋白可以帮助保持关节弹性，使关节更加灵活。胶原蛋白在软骨中的作用软骨作为人体关节的主要组成部分，起到了缓冲和支撑骨头的作用。不过，随着年龄的增长或过度运动...