了解是一种慢性，它会导致关节变得、和。这会影响你的动作能力，甚至会妨碍日常活动。有很多种类型，其中常见的是骨。这种主要影响老年人和人士，但年轻人和运动员也会出现。虽然无法愈，但可以通过和缓解来管理。如何涉及健康的决策和生活方式选择。与体重有关的健康选择可能对关节发挥重要作用。增加了骨关节的压力，特别是膝关节。与饮食有关的决策对...