什么是氨糖？氨糖是一种天然存在于人体中的化合物，常见于脊椎动物的软组织、关节软骨和连接组织中，同时也存在于一些食物中，如虾、蟹、龙虾、牛肉、鸡肉、鱼肉等。氨糖的主要作用是合成软骨和关节液，从而帮助保护关节，缓解关节。氨糖的适宜量是多少？氨糖的适宜量因人而异，根据个人体重不同、年龄、性别、身体状况等因素，氨糖的需求量也不同。一般...