老人关节不适轻易揉不得！日常补氨糖软骨素作用大！　　大部分的老年人都有膝盖不适的情况，而很多老人一出现膝盖不适就想用揉来缓解。并且由于简单易行，而且有时候还的确能够缓解关节不适，所以“揉膝盖”还真受到了不少老人的欢迎。可你知道吗？老年人的膝盖是轻易揉不得的，如果乱揉的话，可能会加重情。　　膝关节的改变是一个...

　　据世界卫生组织统计，全世界共有3.55亿骨患者，尤其是上了年纪的中老年人，几乎都患有不同程度的老年性骨。那么，你以为膝关节就离你很远吗?那就错了，人过30后软骨就开始容易磨损了，45岁以后发生骨性的几率将近一半，其中女性多于男性。　　为什么女性更容易患骨呢？你有没有想过，也许你常穿的鞋子也是”罪魁祸首“之一，要知道如果长期穿不适...