什么是氨糖？氨糖是一种可以在人体内合成的化合物，它起着维持关节健康、症和促进消化健康的作用。人体内通常可以通过摄入含有氨基糖原、蛋白质和多糖类食物来合成氨糖。哪些食物富含氨糖？氨糖其实是各种食物中蛋白质的一部分，它可以在体内自行合成。但是，有一些食物中含有大量氨基糖原、蛋白质或多糖类物质，可以帮助人体合成氨糖。1.蟹肉...