益节每天吃几颗(每日适量摄入益节，保持健康！)益节，又称大豆异黄酮，是一种植物雌激素，与许多植物雌激素一样，它能够模拟体内雌激素分泌，对人体健康非常有益。益节含有丰富的物质，具有调节内分泌、抗、症等功效。适量摄入益节，让身体更健康根据营养学家的建议，每天适量摄入益节能够带来很多好处。对于女性来说，每天吃50毫克的大豆异黄酮能够...