肩关节拉伤康复动作图详解肩关节拉伤是指肩关节周围的肌肉、韧带或肌腱受到拉伤或损伤，导致肩关节功能障碍，甚至和不适。对于肩关节拉伤的患者，除了必要的医疗外，肩关节拉伤康复运动也是非常重要的。以下是肩关节拉伤复健动作图及详解。1.肩旋转练习肩旋转练习主要针对肩关节周围的肌肉进行锻炼。该动作的具体操作如下：1）将一只手臂放在身...