肩关节不适可以继续练吗？肩部是人体为复杂的关节之一，也是常受伤的部位之一。肩关节不适对于训练者来说是特别常见的情况，很多人会出现一些肩部不适的问题，如肩疼、肩关节以及肩部疲劳等，这些问题往往会影响到我们的训练甚至日常生活。那么，肩关节不适的情况下，我们是否可以继续进行肩部锻炼来缓解肩关节不适呢？肩部锻炼如何缓解肩关节不适？首先...