研究：补钙和氨糖可缓解腰痛腰痛是很多人都会遇到的健康问题，尤其是不少中老年人的常见困扰。想要缓解腰痛，除了注意休息和避免劳累，适当的补充营养也同样重要。近的研究发现，补钙和氨糖对于缓解腰痛有很好的作用。什么是氨糖和钙？氨糖，又称为甲壳素氨基葡萄糖，是一种可以从海鲜和果壳中提取的氨基糖。它是人体中重要的组成部分，可以帮助构建软骨...