什么是氨糖？氨糖是一种关节保健品，是由葡萄糖和氨基酸组成的一种碳水化合物。它被广泛用于治疗骨关节炎、增强关节弹性、减轻关节疼痛和炎症。为什么跑步要补充氨糖？跑步是一项高强度的有氧运动，对身体的消耗非常大。在跑步过程中，关节承受较大的压力。这种压力会削弱关节组织的弹性和稳定性，同时也会导致关节疼痛和炎症的出现。氨糖作为关节保健品...