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是连接股骨和胫骨的软骨结构，它能够缓冲和稳定膝关节的运动。但是，由于各种原因，可能会受到损伤，导致、和运动障碍。那么，当我们遇到损伤时，应该怎么办呢？首先，我们需要尽早就诊，以便得到正确的诊断和。如果情较轻，可以采取休息、冰敷和物理等方法进行自我。但是，如果情较为严重，可能需要进行手术。除了上述方法外，我们还可以选择一些辅助方法来...