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　　长期开车的人，由于长时间久坐不动，再加上不正确的上下车方式，容易造成膝关节劳损，出现膝关节的情况。那么长期开车，应该如何保护关节呢？下面我们就来一起看看吧！　　1.改变下车动作　　一般人从驾驶座下车时，多数会选择以左脚着地再发力起身，同时转身向左面朝外，这个动作对膝关节产生的压力大，容易导致关节表面的软骨损伤。软骨作为关节的保...