在健康养生领域，常常会听到叶酸和软骨素这两种物质，但它们绝不是同一种东西。一、叶酸的本质与功能叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9。它在人体的许多生理过程中发挥着不可或缺的作用。对于孕妇来说，叶酸尤为重要。在备孕和怀孕早期补充叶酸，可以有效胎儿管畸形，如脊柱裂和无脑儿等严重先天性疾。这是因为叶酸参与了细胞的分裂和DNA的...