软骨素，作为一种对关节健康有着重要作用的营养补充剂，很多人都在关注它的佳服用时间。一、空腹还是饭后如果您的肠胃功能较好，空腹服用软骨素是可以的。空腹时，软骨素能够更快地被吸收进入液循环，从而更快地到达关节部位发挥作用。对于一些肠胃比较敏感的人来说，空腹服用可能会引起不适，比如恶心、胃胀等。对于这类人群，饭后服用软骨素是更好的选择。...