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　　人到中年以后，很多人总是感觉膝关节隐隐作痛，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，爬楼梯的时候更是抬不起腿，常感腿打软或有关节卡住感，严重影响到生活质量。而想要改善膝关节，首先要知道它为什么会疼！　　具体来讲，造成中老年人膝痛的原因主要有以下几种：　　①骨关节：膝关节骨性是常见的一种，多见于中老年，女性居多，膝关节长期的超重负...