氨糖软骨素是一种食品营养补充剂，也是一种常见的保健品。其主要成分为氨基葡萄糖和软骨素，可以帮助改善、关节等症状。吃氨糖软骨素也有一些副作用和注意事项。1.道不适氨糖软骨素的副作用之一是道不适，包括恶心、、和胃部不适等症状。这些症状通常在开始服用时出现，但随着时间的推移，它们可能会减少或消失。2.反应有些人可能对氨糖软骨素。反应...